Estudio de composición corporal en Málaga: una evaluación precisa para quienes entrenan. Si entrenas fuerza, haces boxeo, practicas deporte de forma habitual o simplemente quieres mejorar tu composición corporal, el estudio antropométrico ISAK 1 es una de las...
El entrenamiento para deportistas de alto rendimiento es fundamental para maximizar el potencial atlético. Este proceso involucra múltiples elementos, desde la planificación de sesiones hasta métodos específicos para mejorar capacidades físicas y mentales. La correcta...
Este artículo explorará los tipos de suplementos disponibles y su papel en el crecimiento muscular. Se analizará cómo y cuándo tomarlos para maximizar su eficacia. Si quieres resultados reales y seguros, hazlo dentro de un plan de nutrición deportiva personalizado...
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Como nutricionista deportivo en Málaga, una de las dudas más frecuentes que escucho es:“¿Qué debo comer según el tipo de entrenamiento que hago?”En este artículo te explico cómo adaptar tu nutrición según tu disciplina para mejorar tu rendimiento y composición...
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